Jak se obléci v zimě na běh
By
Rádi sportujete i v zimě? Běhání v zimních měsících se vůbec nemusíte obávat a věřte, že je daleko příjemnější běhat v zimě než v tropických dnech. Abyste v zimě byli v teple a suchu, musíte dodržovat několik pravidel oblékání. A pravidlem číslo jedna je oblečení vrstvit. Jednotlivé vrstvy ale musí být pečlivě promyšlené a oblečení […]